Raum für die Seele
Körperpsychotherapie
Dies ist eine intensive und dynamische Arbeit. Hier schaffen wir einen Raum, in welchem Deine verborgenen und unbewussten, aufgestauten oder unterdrückten Anteile ihren Ausdruck finden dürfen. Dabei kann es sich um tiefe Wut oder Trauer handeln, tiefes erfahrenes Leid aber auch unterdrückte Lebendigkeit, Kreativität und Kraft.
Du entwickelst dabei Deinen eigenen Weg, in Deiner eigenen Geschwindigkeit. In dieser Arbeit geht es darum, uns schichtweise wieder unserem Ursprung, unserer eigentlichen Persönlichkeit anzunähern, dem Menschen, der wir einmal waren, bevor schmerzhafte Erfahrungen verschiedener Art uns innerlich eingeschränkt, unbeweglich oder stumpf haben werden lassen.
Jeder Ausdruck erfahrenen Schmerzes findet sich im Körper wieder, ist dort gespeichert als Unbeweglichkeit , Versteifung, Verspannung oder Druck. Alle Menschen haben eine Geschichte, die gehört und gesehen werden sollte. Teile dieser Geschichte aufzuarbeiten, auszudrücken und umzuwandeln ist ein grosser Bestandteil in der Körperarbeit.
Sich wieder mit sich selbst zu verbinden, innere Räume wahrzunehmen, sich von Situationen und Ereignissen besser abgrenzen zu können, um so letztendlich einen friedvollen Weg mit sich und anderen gehen zu können, ist eine großartige Erfahrung, die bereichert und innere Freiheit birgt.
Biorelease
Hier geht es um die Selbstregulation des Vegetativen Nervensystems. Oft wird es durch dauerhaften Stress und traumatische Erfahrungen in einen Zustand von Dysbalance oder Dysharmonie gebracht, so dass der Körper sich nicht mehr echt erholen kann und Störungen und Erkrankungen auftreten.
Durch sanfte Massage wird Dein Vegetatives Nervensystem wieder in die Lage versetzt, eigenregulativ zu arbeiten. Dabei lege ich ein elektronisches Stethoskop unter Deine Flanke. Während der Behandlung entstehen Geräusche und Töne , die Aufschluss über „die Lebendigkeit“ des Nervengeflechtes im Bauchraum geben.
Diese Massage kann von Kopf bis Fuss gegeben werden aber auch nur einzelne Teile des Körpers umfassen.
Gerne nutze ich sie auch, um Dir die Möglichkeit zu geben, Dich selber zu spüren, Grenzen wahrzunehmen, Blockaden in Fluss zu bringen oder auch, um nach einer intensiven Körperarbeit Emotionen oder Anteile Deiner entdeckten Persönlichkeit wieder zu integrieren.
Ursprung
Wilhelm Reich entwickelte die Körperpsychotherapie im letzten Jahrhundert. Im Gegensatz zu den Lehren Sigmund Freuds erkannte Reich, dass viele psychisch erkrankte Menschen Blockaden physischer Natur hatten. Er arbeitete daran, anhand verschiedener Massagetechniken diese Blockaden zu lösen und gleichzeitig eine psychische Regulation auszulösen. Später wandte er provokative Techniken an, um unterdrückte Energien zum Ausdruck zu bringen.
Er entwickelte auch die so genannte Vegetotherapie, in der es durch überenergetische Übungen zum Ausbruch gestauter Emotionen kommen sollte. In den folgenden Jahren entstand daraus durch Gerda Boyesen eine sanftere Weise der energetischen Auflösung. Die Biodynamik entstand. Heute arbeiten wir in der biodynamischen Körperpsychotherapie sanft und behutsam. Blockaden werden eher hervorgelockt, orientiert am Klienten selbst, welche/er stets den Mittelpunkt bildet.
Es wird sehr darauf geachtet, dass der oder die Klientin sich selber spüren kann, eigene Grenzen erkennt und mit sich selbst im Kontakt ist. Tiefe verdrängte Erlebnisse werden sanft aufgespürt, können ins Fließen kommen und ihren ganz eigenen Ausdruck finden. Biodynamische Massagen werden noch heute angewandt. Sie bilden eine wichtigen Bestandteil, helfen beim Auflösen von Spannungen, umgrenzen den Körper, lassen Blockaden sanft in den Fluss kommen oder bieten die Möglichkeit der Integration nach tiefer Prozessarbeit.
